رابطه ی جنسی یک نیاز طبیعی است اما آیا خودارضایی می تواند جایگزین رابطه ی جنسی شود؟

انجام عمل خودارضایی در هر شرایطی امکان پذیر است که با انجام اعمالی خاص باعث ارضا شدن خود می شود.

آثار منفی خود ارضایی

افرادی که زود تحریک می شوند و برای ارضای خود به سوی خودارضایی می روند تحریک پذیری خود را به میزان زیادی افزایش می دهند. از این رو تنها با این کار عطش خود را زیادتر کرده اند. فردی که به خود ارضایی اعتیاد دارد معمولا در زندگی زناشویی خود و در رابطه ی جنسی دچار مشکل خواهد شد. این فرد از رابطه ی جنسی حقیقی به ارگاسم نخواهد رسید پس نخواهد توانست خود و شریک جنسی خود را ارضا کند و از رابطه ی جنسی حقیقی لذت ببرد.

اینگونه افراد معمولا انسان های سردی خواهند شد. از تأثیرات روحی اعتیاد به خودارضایی می توان بی حوصلگی، عدم تمرکز، لاغری، ناتوانی جسمی و سردردهای میگرنی را نام برد. اعتیاد به خودارضایی آسیب های زیادی از نظر جنسی به فرد وارد می سازد. در خانم ها می تواند باعث شود تا عمل لقاح و تخمک ریزی به درستی انجام نگیرد و یا هرگز صاحب فرزند نشوند و یا اینکه فرزند آنها ناقص به دنیا خواهد آمد. در مردان خارج شدن بیش از حد اسپرم باعث می شود تا در عمل لقاح قدرت بارگذاری اسپرم آنها کاهش یافته از این رو نتوانند صاحب فرزند شوند. پوکی استخوان در دوران میان سالی برای خانم ها و آقایانی که در دوران نوجوانی و جوانی اعتیاد به خودارضایی داشته اند امری بعید نیست. تأثیر مستقیم خود ارضایی بر غدد هیپوتالاموس مغز آسیب جدی به همراه دارد.

خود ارضایی در بعد از ازدواج به دلیل عدم رفتار جنسی مناسب صورت می گیرد و می بایست فرد را با ایجاد رویه ی درست زناشویی به روال عای بازگرداند. فرد بعد از خودارضایی خود را آدم ضعیف النفسی می یابد و تا حدودی خود را مریض و متفاوت از دیگران احساس می کند.

بزرگترین عارضه ی خودارضایی افسردگی، بدبینی، گوشه گیری و احساس پوچی است.

راه های موقت ترک خودارضایی

ورزش بسیار سنگین تا سرحد خستگی

روزه گرفتن

عدم مصرف غذاهای محرک مثل شکلات و موز

عدم مشاهده ی صحنه ها و عکس های محرک

پرهیز از تنهایی

پر کردن کامل وقت خود تا جایی که وقت بیکاری برای خیالپردازی نماند.

عدم معاشرت با دوستان ناباب

راه دائمی ترک خود ارضایی

یگانه راه دائم ترک استمنا ازدواج است. به طوری که رابطه ی زناشویی منظم داشته باشید بعد از رابطه ی زناشویی منظم به ندرت می توانید خود را متقاعد کنید که سمت چنین اعمالی نروید.

برای مطالعه ی بیشتر:

بررسی خودارضایی از دیدگاه علمی